Przekaż 1,5% podatku – pomóż szerzyć mindfulness!

Nazywam się Violetta Halliday i moją misją jest wspieranie dzieci, młodzieży i dorosłych w rozwijaniu uważności (mindfulness). Wierzę, że umiejętność bycia tu i teraz to klucz do większego spokoju, lepszego radzenia sobie z emocjami oraz pełniejszego, bardziej świadomego życia.

Prowadzone przeze mnie zajęcia pomagają uczestnikom w wielu obszarach:

• Poprawa koncentracji – dzięki praktykom uważności dzieci i dorośli uczą się lepiej skupiać na bieżących zadaniach, co przekłada się na lepsze wyniki w nauce, pracy oraz codziennym funkcjonowaniu.
• Lepsze radzenie sobie z emocjami – mindfulness pomaga rozpoznawać i akceptować emocje bez ich tłumienia lub nadmiernego reagowania. Uczestnicy uczą się, jak świadomie reagować na trudne sytuacje zamiast działać impulsywnie.
• Budowanie wewnętrznej harmonii – regularna praktyka uważności zmniejsza stres i napięcie, wspierając zdrowie psychiczne i fizyczne. To umiejętność, która może towarzyszyć przez całe życie.

Dbam o wysoką jakość nauczania oraz przyjazną, wspierającą atmosferę, ponieważ zależy mi, aby każdy uczestnik czuł się komfortowo i mógł czerpać jak najwięcej z zajęć. Moim celem jest, aby mindfulness stało się realnym wsparciem w codziennym życiu moich kursantów, niezależnie od ich wieku.

Dzięki współpracy z Fundacją Młodzi Młodym, masz szansę przekazać 1,5% swojego podatku na moją działalność. Twoje wsparcie ma ogromne znaczenie i pozwala na:

• Organizację warsztatów – prowadzenie zajęć mindfulness w szkołach, przedszkolach oraz w innych placówkach, gdzie dzieci i młodzież mogą rozwijać swoje umiejętności uważności w bezpiecznym i inspirującym środowisku.
• Tworzenie materiałów edukacyjnych – książki, zeszyty ćwiczeń, nagrania medytacji i inne materiały, które pomagają zarówno dzieciom, jak i dorosłym kontynuować praktykę uważności na co dzień.
• Przygotowywaniu wysokiej jakości materiałów graficznych i wideo – estetycznych i angażujących treści, które wspierają promocję moich warsztatów oraz inspirują do odkrywania mindfulness.
• Szerzenie idei uważności – organizacja spotkań, wykładów oraz działań informacyjnych, aby jak najwięcej osób mogło dowiedzieć się, czym jest mindfulness i jak pozytywnie wpływa na życie.
• Opłacenie kursów dla dzieci z najbardziej potrzebujących rodzin – zależy mi na tym, aby każdy, bez względu na sytuację materialną, miał dostęp do zajęć, które mogą realnie poprawić jakość jego życia.

Każda złotówka przyczynia się do budowania lepszej, spokojniejszej przyszłości dla dzieci, młodzieży i dorosłych.❤️

P.S. Znajdziesz mnie na www.mindfulnessdladzieci.com.pl